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No dia Mundial da Atividade Física, o Município de Espinho promove a prática de uma nova modalidade: Walking Football!

Esta variante do futebol pretende combater o isolamento, o sedentarismo, a depressão, melhorar a saúde e aumentar a interação social dos praticantes.
>> SOBRE O JOGOO campo é reduzido, não é permitido correr, é obrigatório ter sempre um pé no chão e cada jogador não pode dar mais de três toques seguidos na bola. Também não vale levantar a bola acima da cintura, as balizas são baixas (um metro) e não há guarda-redes. Não é permitido qualquer contacto físico entre os jogadores!
>> QUEM PODE JOGAR?Pessoas do sexo feminino e masculino com mais de 50 anos.
>> ONDE E QUANDO PODE JOGAR ?Nave Polivalente de Espinho.Quintas feiras / 2x por mês (segunda e última de cada mês).
Apareça e venha experimentar a modalidade que segundo quem a pratica, não se consegue deixar!

個人的には特に「百英雄伝」、「SAND LAND」辺りが気になりますが、皆さんは気になったゲームは有りましたか？ 高評価・チャンネル登録やコメントお願いします！ ————& […]

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Naturtejo, Arouca, Açores, Terras de Cavaleiros e Estrela prometem boas experiências

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Equipas estão apuradas para os nacionais

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Coletivo Folhas Erguidas pretende classificar o túnel arbóreo da Senhora da Luz, na EN114, em Rio Maior

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父（スピカ）が下記の曜日の時間帯で用事がなければ、ゲーム配信をしております 月・水・金（２０：００～２３：００ぐらいの間） ※平日に祝日がある場合は変更がある場合があります 土曜日・祝日（不定期） ２０２４年 新作配信済 […]